TRX Basic Homekit

Naja die meisten Übungen könnte man auch ohne dieses Gerät machen. Oder mit Hilfe von Gegenständen, die man zu Hause schon hat. Du kennst ja dieses Buch hier: http://www.amazon.de/Fit-ohne-Ger%C3%A4te-Frauen-K%C3%B6rpergewicht/dp/3868832505

die Übungen die im Buch sind könnte man auch mit dem TRX Basic Homekid machen aber es geht eben auch ohne.

Ja habe das Buch auch schon seit längerem, aber leider nur das Buch für Männer :-D

Naja ein Minuspukt hat das TRX bereits ---> Der Preis ! -.-

Ja stimmt es ist sehr teuer.

Aber auch wenn es billiger wäre, wieso eins kaufen, wenn die meisten Übungen auch ohne gemacht werden können?

Z.B. Liegestützen, Kniebeugen, umgekehrte Liegestützen...

einen Pluspunkt hat es schon: man braucht mehr(im Sinne von verschiedene)Muskeln, da man auch die Balance halten muss(je nach Übung natürlich).

Oke um die Balance zuhalten kann ich auch die Liegen auf dem Gymnastikball machen und weitere Übungen :)

Ich hab seit ca. einem Jahr so ein Teil, und ich möchte es nicht mehr missen. Vermutlich habe ich mich einfach daran gewöhnt ;) Als Ergänzung zu "normalem" Training ist es wirklich brauchbar, da man die Intensität der Übungen ja selbst anpassen kann. Die Anschaffung hat ihren Preis, und billig ist es wirklich nicht, aber wenn man es auch dann regelmässig benützt, sollte es sich schon lohnen.

Habe mir jetzt einen gymnastikball gekauft:) mal schauen ob es sich auch lohnt :)

Gruss und einen schönen Abend

Ja habe das Buch auch schon seit längerem, aber leider nur das Buch für Männer :-D Naja ein Minuspukt hat das TRX bereits ---> Der Preis ! -.-

Wenn dir der Preis zu hoch ist kannst du schauen, ob du in einem Fitnesscenter (oder an deinem Ausbildungsplatz, Schule, ...) ein billiges Angebot findest um dort zu üben.

Ich zum Beispiel habe die Möglichkeit an der Schule im sehr gut ausgerüsteten Kraft- und Fitnessraum jederzeit kostenlos zu üben.

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Wir Motorfahrer nehmen einfach ein Spannset :D

Wenn dir der Preis zu hoch ist kannst du schauen, ob du in einem Fitnesscenter (oder an deinem Ausbildungsplatz, Schule, ...) ein billiges Angebot findest um dort zu üben.Ich zum Beispiel habe die Möglichkeit an der Schule im sehr gut ausgerüsteten Kraft- und Fitnessraum jederzeit kostenlos zu üben.

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Da ich in Birmensdorf in der Kaserne arbeite, verfügen wir über einen Kraftraum. Aber ich bin bedenklich dass ich dort willkommen bin :)

An meiner Schule habe ich jede Woche Turnen, dort haben wir einen Kraftraum, aber der darf nur für Mitglieder des KV benützt werden, ich bin kein Mitglied.

Warum solltest du im Kraftraum nicht willkommen sein?Das ist eine Vorstellung die ich immer wieder bei Frauen sehe. Sie getrauen sich kaum in den Kraftraum und benutzen fast ausschliesslich die Cardiogeräte.Ich bewundere gerade deshalb jede Frau die sich trotzdem an Hanteln und Kraftgeräte wagt, denn grundsätzlich gibt es nur wenige Unterschiede im Training für Männer und Frauen.

Hallo?! Ich habe nie etwas von getrauen gesagt! Sehr wohl habe ich das nötige selbstbewusstsein um in einen Kraftraum/Fitnesstudio zu gehen. Ich würde jederzeit in den Kraftraum in der MZH gehen, aber es sind Dinge passiert, die ich keiner Frau/Mann wünsche. Ich gehe nicht weiter auf dieses Thema ein.

Zum Cardiotraining, diese Woche stand gerade in der Zeitung das Frauen nicht mehr so viel Cardiotraining machen sonder ehner Hantel stemmen.

Aber zurück zum eigentlichen Thema: TRX Basic Homekit!

Gruss

Ich habe zu Hause so ein ähm Gymnastik Gummiband. Fällt mir gerade nicht ein wie das richtig heisst. :confused:

Auf jeden Fall finde ich das Ding eigentlich noch gut. Kannst dir vielleicht auch mal anschauen.

Da du ja in der Kaserne Arbeitest, hast du evtl. auch Rabatte bei Fitnessstudios. Ich habe das weil ich bei BS Arbeite...

Auf jeden Fall

Stay Strong:cool: ;)

Theraband?

Ja das stimmt mit dem Rabatt, aber keines dieser Fitnessstudios ist im Umkreis von meinem Wohnort.

Im moment bin ich zufrieden mit meinem Swissball, habe Übungen vom BASPO gefunden, ist noch nützlich:)

Gruess und en guetä :)

Jap genau Theraband:-D

au en Guetä ;)