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AuroraCalm: Besser schlafen — auch wenn der nächste WK früh beginnt

Wer weiss, wie es sich anfühlt, um 04:30 Uhr aufzustehen, weiss auch, wie wichtig die Stunden davor sind. AuroraCalm hilft dir, schneller einzuschlafen, tiefer zu schlafen — und sanft aufzuwachen.

Guter Schlaf ist keine Schwäche — er ist Leistungsvoraussetzung...

 

Moderner ABC-Schutz im Fokus: Wie neue Technologien unser Überleben im Ernstfall sichern​

Die globale Sicherheitslage hat sich spürbar verändert, was direkte Auswirkungen auf die Ausrüstung unserer Truppen und sicherheitsbewusster Bürger in der Schweiz hat. Wer sich an seine Zeit in der RS erinnert, weiss: Der persönliche Schutz vor chemischen, biologischen, radiologischen und nuklearen Bedrohungen (CBRN) ist ein zentrales Thema der militärischen Ausbildung. Die Zeiten der...

 

Entspannung und Stressabbau für Armee-Mitglieder: Strategien für mentale Gesundheit

Die Mitgliedschaft in der Armee bringt oft hohe Anforderungen und Stressoren mit sich. Die Fähigkeit, effektiv zu entspannen und mit Stress umzugehen, ist jedoch entscheidend für die mentale Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Hier sind einige bewährte Strategien, wie Armee-Mitglieder besser entspannen und Stress abbauen können:

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CBD, oder...