Grenadier: Von der Rekrutierung bis in die RS (Info-Sammlung)
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WilhelmThemenstart
Hallo zusammen
Vorab will ich klarstellen, dass ich die RS noch nicht absolviert habe. Dies sind die Informationen, die ich zusammengetragen habe, weil ich finde, dass speziell Infos zur Gren RS recht verstreut sind. Ich hoffe, es hilft jemandem.
Rekrutierungstag
Am Rekrutierungstag gibt es nicht nur den Sporttest (und den berühmten Hodengriff), sondern auch medizinische und psychologische Tests, bei denen die Tauglichkeit bestimmt wird.
Tauglichkeit
Die Tauglichkeit kann zum Beispiel durch Allergien, Verletzungen und weitere Faktoren beeinträchtigt werden. Die Sehstärke spielt nur bei zwei Funktionen eine Rolle: Fallschirmaufklärer und Pilot (zu Extremfällen habe ich keine Informationen).
Psychologische Abklärung
Diese besteht aus zwei Teilen:
Abklärung der Diensttauglichkeit (Textverständnis und logisches Denken sowie ein Fragebogen zur psychischen Gesundheit)
Eignungsabklärung (Persönlichkeitstest, Interessen, Kurzzeitgedächtnis). Dieser Teil kann deine Funktion beeinflussen, nicht aber deine Tauglichkeit. Mehr zum zweiten Teil: [LINK FEHLT]
Fitnesstest der Armee (FTA)
Der Fitnesstest besteht aus fünf Disziplinen, mit denen deine körperliche Leistungsfähigkeit eingestuft wird. Für den Grenadier braucht man insgesamt 80 Sportpunkte – dazu später mehr. Die Disziplinen sind:
Standweitsprung
Medizinballstoss
Einbeinstand
Globaler Rumpfkrafttest
Progressiver Ausdauerlauf
Die genaue Ausführung findest du hier: https://www.baspo.admin.ch/de/fitnesstest-der-armee-fur-die-rekrutierung
Die Tabelle zur Punktevergabe findest du hier: https://www.baspo.admin.ch/dam/de/sd-web/TSfiSJ5n8XMq/fta_tabelle-punktevergabe_DE.pdf
Schwierig zu findende Angaben
Ablauf: Zuerst absolviert man in Gruppen und in wechselnder Reihenfolge Standweitsprung, Einbeinstand und Medizinballstoss. Danach folgen in fester Reihenfolge der Globale Rumpfkrafttest und zum Schluss der Ausdauertest. Wer alles ganz genau wissen will, kann sich die technischen Weisungen anschauen: https://www.baspo.admin.ch/dam/de/sd-web/HCgVzYiNrtQn/fta_technische_weisungen_DE.pdf
Sportpunkte: Voraussetzung für den SK Grenadier sind 80 Punkte. Mit 80 Punkten wird es aber sehr schwierig, zur vordienstlichen Eignungsprüfung (EP) zugelassen zu werden, da relativ viele diese Punktzahl erreichen und es nur eine begrenzte Anzahl Plätze gibt. Darum ist es empfehlenswert, 90+ oder sogar 100+ Punkte anzustreben. Besonders viel Wert wird auf den Progressiven Ausdauerlauf und den Globalen Rumpfkrafttest gelegt (erstrebenswert sind in beiden Disziplinen 20+ Punkte).
Am Schluss der Tests hast du ein Gespräch mit einem Rekrutierer, bei dem du deine Wunschfunktion nennen kannst. Er wird vielleicht versuchen, dich für eine andere Funktion zu begeistern. Da musst du standhaft bleiben und darauf beharren, dass du SK Grenadier werden willst.
WICHTIG: Je nach Datum deiner Rekrutierung können die Plätze für eine Funktion bereits voll sein. Es ist also empfehlenswert, die Rekrutierung so früh wie möglich zu absolvieren. Die Plätze für den Grenadier werden praktisch immer überbucht, da an der Eignungsprüfung sicher nochmals Kandidaten rausfliegen.
Vordienstliche Eignungsprüfung (EP)
Um als Grenadier zur RS zugelassen zu werden, absolviert man nochmals einen Test, den das AZ SK durchführt. Dabei werden folgende Disziplinen getestet:
Spezielle Liegestützen (60 Sekunden)
Dorsale Rumpfkraft
Klimmzüge
Seitliche Rumpfkraft
Marsch über 5 km mit 20 kg Rucksack (Zeitlimite 40 Minuten)
Wichtig: Die Testenden achten äusserst penibel auf die Ausführung. Es lohnt sich also, das Dokument unten gründlich anzuschauen und die Übungen schon zuhause genauso penibel zu trainieren. Ein Beispiel aus dem Forum: Bei der seitlichen Rumpfkraft wurde verlangt, dass der untere Ellbogen (fast) an der Wand ist, was die Übung deutlich schwerer macht.
Offizielles Dokument zur Ausführung: https://www.vtg.admin.ch/dam/de/sd-...test an der Eignungsprüfung für Grenadier.pdf
Notentabelle: https://www.vtg.admin.ch/dam/de/sd-web/sPysJr8yClbx/EP_Notentabelle EP_AZ SK_D.pdf
Quelle (Forumsbeitrag): https://www.armeeforum.ch/threads/grenadier-ep-seitliche-rumpfkraft-muss-ellbogen-an-die-wand.88597/
Vorbereitung auf die Rekrutenschule
Was im Armeeforum mit Abstand am meisten genannt wird: Trainiere deine Beine, und zwar gut! In einem Beitrag stand auch, dass schon im Morgensport die Beine trainiert werden und man überall hinspringen muss.
Wer will, kann auch einmal am Tag der Angehörigen (TdA) vorbeischauen. Dort gibt es viele Demonstrationen usw. Man kann auch teilnehmen, wenn man dort niemanden kennt. (Falls man das Datum nicht online findet, kann man einfach der offiziellen E-Mail-Adresse des AZ SK schreiben.) Am TdA gibt es zudem einen Infoanlass für Personen, die Grenadier werden wollen.
Rekrutenschule Grenadiere
Die RS dauert 23 Wochen und beinhaltet weitere Selektionsprozesse. Sie wird sicherlich jeden an seine Grenzen bringen. Mehr kann und will ich dazu nicht sagen, da ich die RS noch nicht absolviert habe. Wer mehr erfahren will, kann sich im Forum umsehen. Genaueres steht in diesem Dokument des AZ SK: https://www.vtg.admin.ch/dam/de/sd-web/e3g8bRC1X8PR/Ablauf der Selektion_d.pdf
Weitere Einblicke
Wer sich noch mehr Einblick verschaffen will, kann sich das Interview der Schweizer Armee mit einem Grenadier anschauen. Empfehlen kann ich auch die Website grenadier-isone.ch (die Pop-ups einfach ignorieren). Wer mehr über den Alltag eines MP-Grenadiers erfahren will, kann den Erfahrungsbericht von Manuel Schweizer lesen. Gut finde ich auch das Armeeforum, wo es bei Unklarheiten sicher hilfreiche Beiträge gibt. Das Kommando Spezialkräfte hat ausserdem einen empfehlenswerten Instagram-Kanal.
Interview mit einem Grenadier:
Website Grenadier Isone (Achtung: Die Website enthält Verschwörungstheorien, ist aber recht informativ, was die Grenadier-RS angeht): https://www.grenadier-isone.ch/
Erfahrungsbericht eines MP-Grenadiers (RS von 2007, also schon älter): https://manuelschweizer.com/wp-cont...IER-BUCH-Manuel-Schweizer-Origninal-Kopie.pdf
Armeeforum: https://www.armeeforum.ch
Instagram des KSK: https://www.instagram.com/ksk_schweiz/
Erfahrungsbericht eines Rekruten über seine ersten 4 Wochen in der Gren RS:
Ich hoffe, dieser Beitrag hat dir geholfen. Falls es fehler hat bitte anmerken.
Meine Fragen an alle, die die Gren RS bereits absolviert haben:
Wie sieht die erste Woche in der RS aus? Wird direkt hart selektioniert?
Findet die Selektion in den ersten Wochen eher in der Gruppe statt oder in Form von Einzelleistungen, z. B. alleine marschieren?
Warum sind die meisten ausselektioniert worden bzw. ausgefallen?
Habt ihr während der RS spezielle Erfahrungen gemacht, zb um zu veranschaulichen wie hart die RS wriklich ist?
Vorab will ich klarstellen, dass ich die RS noch nicht absolviert habe. Dies sind die Informationen, die ich zusammengetragen habe, weil ich finde, dass speziell Infos zur Gren RS recht verstreut sind. Ich hoffe, es hilft jemandem.
Rekrutierungstag
Am Rekrutierungstag gibt es nicht nur den Sporttest (und den berühmten Hodengriff), sondern auch medizinische und psychologische Tests, bei denen die Tauglichkeit bestimmt wird.
Tauglichkeit
Die Tauglichkeit kann zum Beispiel durch Allergien, Verletzungen und weitere Faktoren beeinträchtigt werden. Die Sehstärke spielt nur bei zwei Funktionen eine Rolle: Fallschirmaufklärer und Pilot (zu Extremfällen habe ich keine Informationen).
Psychologische Abklärung
Diese besteht aus zwei Teilen:
Abklärung der Diensttauglichkeit (Textverständnis und logisches Denken sowie ein Fragebogen zur psychischen Gesundheit)
Eignungsabklärung (Persönlichkeitstest, Interessen, Kurzzeitgedächtnis). Dieser Teil kann deine Funktion beeinflussen, nicht aber deine Tauglichkeit. Mehr zum zweiten Teil: [LINK FEHLT]
Fitnesstest der Armee (FTA)
Der Fitnesstest besteht aus fünf Disziplinen, mit denen deine körperliche Leistungsfähigkeit eingestuft wird. Für den Grenadier braucht man insgesamt 80 Sportpunkte – dazu später mehr. Die Disziplinen sind:
Standweitsprung
Medizinballstoss
Einbeinstand
Globaler Rumpfkrafttest
Progressiver Ausdauerlauf
Die genaue Ausführung findest du hier: https://www.baspo.admin.ch/de/fitnesstest-der-armee-fur-die-rekrutierung
Die Tabelle zur Punktevergabe findest du hier: https://www.baspo.admin.ch/dam/de/sd-web/TSfiSJ5n8XMq/fta_tabelle-punktevergabe_DE.pdf
Schwierig zu findende Angaben
Ablauf: Zuerst absolviert man in Gruppen und in wechselnder Reihenfolge Standweitsprung, Einbeinstand und Medizinballstoss. Danach folgen in fester Reihenfolge der Globale Rumpfkrafttest und zum Schluss der Ausdauertest. Wer alles ganz genau wissen will, kann sich die technischen Weisungen anschauen: https://www.baspo.admin.ch/dam/de/sd-web/HCgVzYiNrtQn/fta_technische_weisungen_DE.pdf
Sportpunkte: Voraussetzung für den SK Grenadier sind 80 Punkte. Mit 80 Punkten wird es aber sehr schwierig, zur vordienstlichen Eignungsprüfung (EP) zugelassen zu werden, da relativ viele diese Punktzahl erreichen und es nur eine begrenzte Anzahl Plätze gibt. Darum ist es empfehlenswert, 90+ oder sogar 100+ Punkte anzustreben. Besonders viel Wert wird auf den Progressiven Ausdauerlauf und den Globalen Rumpfkrafttest gelegt (erstrebenswert sind in beiden Disziplinen 20+ Punkte).
Am Schluss der Tests hast du ein Gespräch mit einem Rekrutierer, bei dem du deine Wunschfunktion nennen kannst. Er wird vielleicht versuchen, dich für eine andere Funktion zu begeistern. Da musst du standhaft bleiben und darauf beharren, dass du SK Grenadier werden willst.
WICHTIG: Je nach Datum deiner Rekrutierung können die Plätze für eine Funktion bereits voll sein. Es ist also empfehlenswert, die Rekrutierung so früh wie möglich zu absolvieren. Die Plätze für den Grenadier werden praktisch immer überbucht, da an der Eignungsprüfung sicher nochmals Kandidaten rausfliegen.
Vordienstliche Eignungsprüfung (EP)
Um als Grenadier zur RS zugelassen zu werden, absolviert man nochmals einen Test, den das AZ SK durchführt. Dabei werden folgende Disziplinen getestet:
Spezielle Liegestützen (60 Sekunden)
Dorsale Rumpfkraft
Klimmzüge
Seitliche Rumpfkraft
Marsch über 5 km mit 20 kg Rucksack (Zeitlimite 40 Minuten)
Wichtig: Die Testenden achten äusserst penibel auf die Ausführung. Es lohnt sich also, das Dokument unten gründlich anzuschauen und die Übungen schon zuhause genauso penibel zu trainieren. Ein Beispiel aus dem Forum: Bei der seitlichen Rumpfkraft wurde verlangt, dass der untere Ellbogen (fast) an der Wand ist, was die Übung deutlich schwerer macht.
Offizielles Dokument zur Ausführung: https://www.vtg.admin.ch/dam/de/sd-...test an der Eignungsprüfung für Grenadier.pdf
Notentabelle: https://www.vtg.admin.ch/dam/de/sd-web/sPysJr8yClbx/EP_Notentabelle EP_AZ SK_D.pdf
Quelle (Forumsbeitrag): https://www.armeeforum.ch/threads/grenadier-ep-seitliche-rumpfkraft-muss-ellbogen-an-die-wand.88597/
Vorbereitung auf die Rekrutenschule
Was im Armeeforum mit Abstand am meisten genannt wird: Trainiere deine Beine, und zwar gut! In einem Beitrag stand auch, dass schon im Morgensport die Beine trainiert werden und man überall hinspringen muss.
Wer will, kann auch einmal am Tag der Angehörigen (TdA) vorbeischauen. Dort gibt es viele Demonstrationen usw. Man kann auch teilnehmen, wenn man dort niemanden kennt. (Falls man das Datum nicht online findet, kann man einfach der offiziellen E-Mail-Adresse des AZ SK schreiben.) Am TdA gibt es zudem einen Infoanlass für Personen, die Grenadier werden wollen.
Rekrutenschule Grenadiere
Die RS dauert 23 Wochen und beinhaltet weitere Selektionsprozesse. Sie wird sicherlich jeden an seine Grenzen bringen. Mehr kann und will ich dazu nicht sagen, da ich die RS noch nicht absolviert habe. Wer mehr erfahren will, kann sich im Forum umsehen. Genaueres steht in diesem Dokument des AZ SK: https://www.vtg.admin.ch/dam/de/sd-web/e3g8bRC1X8PR/Ablauf der Selektion_d.pdf
Weitere Einblicke
Wer sich noch mehr Einblick verschaffen will, kann sich das Interview der Schweizer Armee mit einem Grenadier anschauen. Empfehlen kann ich auch die Website grenadier-isone.ch (die Pop-ups einfach ignorieren). Wer mehr über den Alltag eines MP-Grenadiers erfahren will, kann den Erfahrungsbericht von Manuel Schweizer lesen. Gut finde ich auch das Armeeforum, wo es bei Unklarheiten sicher hilfreiche Beiträge gibt. Das Kommando Spezialkräfte hat ausserdem einen empfehlenswerten Instagram-Kanal.
Interview mit einem Grenadier:
Erfahrungsbericht eines MP-Grenadiers (RS von 2007, also schon älter): https://manuelschweizer.com/wp-cont...IER-BUCH-Manuel-Schweizer-Origninal-Kopie.pdf
Armeeforum: https://www.armeeforum.ch
Instagram des KSK: https://www.instagram.com/ksk_schweiz/
Erfahrungsbericht eines Rekruten über seine ersten 4 Wochen in der Gren RS:
Ich hoffe, dieser Beitrag hat dir geholfen. Falls es fehler hat bitte anmerken.
Meine Fragen an alle, die die Gren RS bereits absolviert haben:
Wie sieht die erste Woche in der RS aus? Wird direkt hart selektioniert?
Findet die Selektion in den ersten Wochen eher in der Gruppe statt oder in Form von Einzelleistungen, z. B. alleine marschieren?
Warum sind die meisten ausselektioniert worden bzw. ausgefallen?
Habt ihr während der RS spezielle Erfahrungen gemacht, zb um zu veranschaulichen wie hart die RS wriklich ist?
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