Guten Morgen Matthias
Sport
In den ersten 8 Wochen der RS hatten wir sehr regelmässig Sport. Ca. 2-3 Mal wöchentlich. In den meisten Fällen waren das Sporteinheiten früh morgens, bsp. oft um 06.00 Uhr. Dort haben wir viel mit dem eigenen Körpergewicht gemacht.
Es ist von Vorteil wenn du ausdauernd bist. Wir waren in der ganzen RS nur 3 Mal Rennen. Die Ausdauer ist aber wichtig, dass du in den Übungen (gegen Ende RS) im Kampfkomplett rennen kannst und trotzdem noch kämpfen, Personen schliessen usw kannst.
Ebenfalls wichtig ist, dass du körperlich robust bist. Während dem Ausbildungstag hast du als MP Gren, vorallem zu Beginn, immer fast die ganze Kampfausrüstung dabei. Anders als die MP Soldaten, die hatten meistens "nur" das dabei, was sie für den Tag auch wirklich brauchten. Wir MP Gren hatten grundsätzlich immer alles dabei, obwohl wir das meiste davon nie brauchten.
Wenn du dich ausdrücklich auf die RS vorbereiten möchtest, würde ich dir empfehlen zwei Mal pro Woche zu Rennen und zwei Mal pro Woche Kraftübungen zu machen, jedoch nicht an Geräten im Fitnessstudio. Ich empfehle freie Gewichte oder natürlich Calisthenics.
Spezialisierungen
Als MP Gren kannst du eine der folgenden fünf Spezialisierungen machen.
• Truppchef (unterstützt den Wachtmeister im Einsatz beim Führen einer Gruppe. Kann eigene Truppen innerhalb der Gruppe des Wm führen. Lernt in der Spezwoche zu führen, Gefechtstechnik usw. Nicht alle die als Truppchef eingeteilt werden, werden am Schluss auch Truppchef. Es werden die besten ausgewählt. Für diese Spez solltest du gut kommunizieren und führen können.
• Sicherungsschütze (SiS)
Der SiS sichert den Einsatzraum im urbanen Gebiet und auch im Gelände. Dient zur Informationsbeschaffung aus sicherer Entfernung. Kann auf 400 Meter auch Ziele ausschalten. Wird am Stgw 90 mit Zielfernrohr ausgebildet. Für diese Spez solltest du ein guter Schütze sein und Interesse am Tarnen haben.
• Breacher
Der Breacher wird an mechanischen Geräten (Vorschlaghammer, Halligan Tool und Bolzenschneider) und am Mzgw 91 (Shotgun) ausgebildet, um Türen, Fenster und andere Zugänge zu öffnen. Pro Zug (ca. 25 Rekruten) werden meistens zwischen 2 oder 3 Breacher. Als Breacher trägst du im Einsatz mehr Material als deine Kameraden. Das "Meni", der Breacher-Rucksack, ist schätzungsweise etwa 20 kg schwer und dazu trägst du noch die Shotgun. Es werden Rekruten gewählt die körperlich stark sind. Wichtig zu wissen ist, dass Sprengladungen ab meiner RS verboten wurden.
• Kommando (Kdo)
Als Kdo bist du die Führungsunterstützung. Du zeichnest Geländemodelle oder dienst als Gefechtsordonnanz. Die Kdo Spez hat den Ruf, dass Rekruten dort eingeteilt werden, die sich wenig Mühe geben oder unmotiviert sind. Das stimmt sicherlich zu einem gewissen Grad, aber diese Spez kann auch interessant sein.
• Fahrer
Als Fahrer C1 fährst du Duros. Es kann sein, dass du deswegen keine andere "richtige" Spez machen kannst. Bei uns war das jedoch nicht der Fall und die Fahrer hatten noch eine andere Spez.
Die MP Soldaten haben genau die gleichen Spezialisierungen, ausser die des Breachers. Breacher kannst du nur als MP Gren werden.
MG
Das MG auf dem Piranha oder den GMTFs habe ich ein Mal schiessen sehen, bei einem Gefechtsschiessen. Es kann sein, dass mit den MGs in deiner RS geschossen werden. Das machen dann allerdings die Besatzer, die wahrscheinlich in Woche 10 oder 11 zu deinem Zug dazustossen.
Märsche
Wir hatten folgende Märsche:
• Ca 10 km (weiss nicht mehr, ob im Kampfkomplett oder nicht)
• Ca. 13 km im Kampfkomplett (2. Nachtübung)
• Ca 10 km (aber 1000+ Höhenmeter von St Maurice nach Dailly) in 3. Nachtübung
• Ca 25 km Marsch (600 Höhenmeter durch Gelände) anlässlich der Soldatierung
• Ca 56 km (43 km + 1300 Höhenmeter durch Gelände) am Ende der Durchhaltewoche
Schlaf
Zu Beginn der RS schläfst du ca. 5 Stunden. Während den Nachtübungen haben wir meistens weniger als 3 Stunden geschlafen, teilweise auch gar nicht. Danach folgt wohlgemerkt ein normaler Ausbildungstag. In den letzten Wochen der RS schläfst du vielleicht maximal 6 Stunden, wenn du es schlau machst.